Støtte til nikotinfrihed
- Individuelle vejledninger
Et tilbud til dig der ønsker at bryde dine ryge/snus/nikotinvaner og opnå en nikotinfri tilværelse.
Via individuelle vejledninger kan du få hjælp til at ændre dine nikotinvaner og reducere dit forbrug eller blive helt nikotinfri. Der vil være løbende opstart og forløbet vil være skræddersyet den enkeltes nikotinvaner.
Vejledningsforløbet omfatter:
- Afklaring og hjælp til at reducere eller blive nikotinfri
- Indsigt i og forståelse for din afhængighed, herunder mønstre og vaner
- Gratis nikotinerstatningsprodukter
- Ideer til at bryde dine vaner
- Hjælp til at holde fast i beslutningen, når du bliver fristet
- Støtte fra instruktøren
Vejledningen består af 5 mødegange med en erfaren instruktør. Forløbet har en samlet varighed på omkring 3 timer, fordelt over 1½ - 2 mdr. Hvor det findes hensigtsmæssigt kan der tilbydes flere mødegange.
Ønsker du et forløb kan du kontakte Sundhedscenteret på 79797080 mellem kl. 9-12 på hverdage. Du kan også skrive til sundhedsfremme@kolding.dk. Herefter vil du blive kontaktet af en sundhedsfaglig medarbejder.