Bliv røgfri med individuel vejledning

I de individuelle vejledninger kan du få hjælp til at ændre dine rygevaner og blive røgfri i din arbejdstid eller helt stoppe med at ryge. Der vil være løbende opstart og forløbet vil være skræddersyet dig og dine rygevaner. Vejledningen består af maksimal 5 mødegange med en erfaren rygestopinstruktør. Forløbet har en samlet varighed på omkring 3 timer, fordelt over 1½ - 2 mdr. Hvor det findes hensigtsmæssigt tilbydes flere mødegange.

Tilbuddet indeholder følgende:

  • Afklaring og hjælp til at blive røgfri
  • Indsigt i og forståelse for din afhængighed
  • Ideer til at bryde dine vaner
  • Hjælp til at holde fast i beslutningen, når du bliver fristet
  • Støtte fra instruktøren

Du har større chance for blive røgfri, hvis du får professionel hjælp med rygestoppet. Det forventes ikke at du er røgfri ved opstart. Sammen med instruktøren finder du frem til en stopdag og din stopplan, du vil blive godt forberedt og instruktøren vil støtte og vejlede dig i hele forløbet.

For nærmere information er du velkommen til at kontakte Rikke Wind (Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den. eller 79790363).