--- title: "Massage" description: "Information om massagetilbud og link til booking" date: "2025-10-27" created: "2024-11-27" --- [Hjem](https://sundhedsordning.kolding.dk/) [Tilbud til den enkelte medarbejder](https://sundhedsordning.kolding.dk/tilbud-til-den-enkelte-medarbejder) [Massage](https://sundhedsordning.kolding.dk/tilbud-til-den-enkelte-medarbejder/massage) # Massage ![Massage af ryggen](https://sundhedsordning.kolding.dk/i/MOLIRIMEDIA/8248463c-7df2-407f-ef81-08dcfd846118?width=800) Sundhedsordningens massagetilbud er kun til behandling af arbejdsbetingede gener eller skader ## Er din gene eller skade arbejdsbetinget? Ja, min gene eller skade er arbejdsbetinget ![Massage af ryggen](https://sundhedsordning.kolding.dk/i/MOLIRIMEDIA/8248463c-7df2-407f-ef81-08dcfd846118?width=800) Sundhedsordningens massagetilbud er kun til behandling af arbejdsbetingede gener eller skader En skade eller gene er arbejdsbetinget, hvis den er opstået i forbindelse med dit arbejde. Det kan fx være hvis du har spændinger i skulderne på grund af skærmarbejde, smerter i ryggen på grund af tunge løft osv. Skader, der er opstået i fritiden, er ikke dækket af massagetilbuddet. ## Mere om massagetilbuddet ### Tidsbestilling Book tid Du booker tid på [Book Tid - Kolding Kommune | OnTheSpotMassage](https://onthespotmassage.dk/book-tid-kolding-kommune/) Du skal oprette en profil, første gang du ønsker at booke. HUSK at medbringe din lønseddel til første behandling (også selvom du har brugt massagetilbuddet før) Sådan opretter du dig i Onthespotmassage´s bookingsystem. Vi har lavet to videoguides, der viser hvordan du: (kan ses på nedenstående bookingside) 1. Opret bruger 2. Booker en behandling Gå til bookingsiden [Book Tid - Kolding Kommune | OnTheSpotMassage](https://onthespotmassage.dk/book-tid-kolding-kommune/) - Indtast dit navn, e-mail og mobilnummer. - Herefter modtager du en mail med din personlige kode og du er nu oprettet i vores system. - Herefter kommer du på forsiden, hvor du kan booke din næste massagebehandling. - Du vil kunne vælge imellem de to lokationer: Sundhedshuset & Vamdrup. - Herefter kan du vælge behandler eller se alle ledige tider i kalenderen. Hvis du stadig ikke kan oprette dig som bruger af bookingsystemet må du gerne ringe til vores call-center på telefonnr. 70232451 Du kan have **maks. 3 bookninger** ad gangen. ### Egenbetaling En massagebehandling varer 30 minutter og koster 100 kr. pr. behandling. Betalingen foregår via MobilePay til 508053, når du møder op til behandling. Har du ikke adgang til Mobilepay, kan du få andre til at betale inden behandlingen. I beskedfeltet skal du blot skrive dit navn + dato for behandling. Om muligt, må du gerne have et billede (screenshot) med af kvitteringen. Derved minimeres administrationstiden, som selvfølgelig skal fylde så lidt som muligt ud af de 30 min. ### Klinikker Klinikkerne ligger på - Sundhedscenter, Sygehusvej 6, Kolding - Vamdrup skole, Herredsvej 45 ### Parkering Som gæst på Sundhedscenter Kolding, Sygehusvej 6, har du mulighed for at parkere gratis på en personale parkeringsplads. På personale parkeringspladserne kan du holde i 3 timer med p-skive. Parkerer du andre steder, risikerer du en parkeringsafgift på 750 kr. Du må parkere gratis på de grønne p-pladser i oversigten. [P-pladser---Oversigtskort.pdf](https://admin.moliri.dk/p/Subsites/Sundhedsordning/P-pladser---Oversigtskort.pdf "P-pladser---Oversigtskort.pdf") ### Arbejdstid Massagebehandlingen foregår udenfor din arbejdstid. ### Afbestilling Hvis du får brug for at aflyse eller ændre din tid, er det vigtigt at du gør det i god tid og senest dagen inden din planlagte massagesession. Hvis du ikke får afbestilt din booking senest dagen inden massagesessionen, skal du som udgangspunkt betale for massagen, selv hvis du ikke møder op. ### Forsinkelse Det er vigtigt at man sørger for at komme i god tid inden den aftalte massagetid. Hvis man kommer 10 min. eller mere for sent, er massøren berettiget til at aflyse din tid og du skal i så fald stadig betale for din massagetid. Massøren kan også vælge at gennemføre din massagetid, men i så fald er du kun berettiget til at få massage for den tilbageværende tid. Så hvis du fx kommer 10 min. for sent, har du kun ret til 20 min. massage til 100 kr. ### Massørens forsinkelse Hvis massøren mod forventning måtte blive 10 min. eller mere forsinket, er du til gengæld berettiget til at aflyse din bestilte tid uden at betale herfor. Du må også vælge at fastholde din tid. I så fald har du stadig ret til 30 min. massage. Hvis du oplever at din massør er forsinket eller afbestiller dig med kort varsel, ser Kolding Kommune gerne at du fortæller Ingo Hahn dette. Skriv til sundhedsfremme@kolding.dk ### Om massage Massage er en behandlingsform, hvor massøren bearbejder kroppen med forskellige greb og teknikker, typisk bruger massøren hænderne, men kan også bruge underarmene eller albuerne. Der er mange forskellige former for massage, Onthespotmassage massør fokuserer på kroppens anatomiske strukturer og fysiologiske processer og stryger, gnider og ælter muskler over hele kroppen. Massagen bruges til at løsne muskel- og bindevæv og er med til at afvikle stivhed, muskelsmerter, ledsmerter, nedsat bevægelighed, tæthed og stress i kroppen. Massage er desuden den mest effektive form for behandling, ved hovedpine udløst muskulært fx spændingshovedpine. Massage er yderst velegnet, til at behandle lidelser i bevægeapparatets bløddele. Det er en effektiv måde, at behandle forskellige former for overbelastning i muskler og bindevæv (sener, muskelhinder og ledbånd) forårsaget af fx traumer, statisk ensformigt arbejde ved en computer og/eller forkerte/tunge løft. Når du modtager massage hos Onthespotmassage vil din massør være i stand til at mærke ændringer i vævene fra den ene behandling til den næste og massøren kan dermed tilrette både behandling, råd og vejledning. Massage har en lang række forebyggende og restituerende virkninger af både mekanisk, biologisk og fysiologisk karakter. [Book tid](https://onthespotmassage.dk/book-tid-kolding-kommune/) Nej, min gene eller skade er ikke arbejdsbetinget Sundhedsordningens massagetilbud er til arbejdsbetingede skader eller gener. Behandles du for andet, bliver du beskattet af det. Ret henvendelse til din læge eller en privatpraktiserende massør uden for Sundhedsordningen, for at få hjælp til dine gener. Jeg ved ikke om min gene eller skade er arbejdsbetinget Sundhedsordningens massagetilbud er til arbejdsbetingede skader eller gener. Behandles du for andet, bliver du beskattet af det. Ret henvendelse til din læge eller en privatpraktiserende massør uden for Sundhedsordningen, for at få hjælp til dine gener.