Lette træningsøvelser med fysioterapeuten
Træn din krop med lette og gode øvelser. Gør din krop en tjeneste – brug to aktive minutter sammen med fysioterapeut Jane Østergård Lundbæk
Træn skuldre, nakke, ryg og din krop med nogle få enkle øvelser
Træn knæ, ben, lår og baller med nogle få enkle øvelser.
Træn arme med nogle få enkle øvelser med elastik.
Træn ben med en enkel øvelse med elastik.
Træn resten af kroppen med elastik
