---
title: "Sundhedsfremmende holdtræning på arbejdspladsen"
description: "Holdtræning på arbejdspladsen"
date: "2024-12-02"
created: "2024-12-02"
---

[Hjem](https://sundhedsordning.kolding.dk/)

                    [Tilbud til arbejdspladsen](https://sundhedsordning.kolding.dk/tilbud-til-arbejdspladsen)

                [Sundhedsfremmende holdtræning på arbejdspladsen](https://sundhedsordning.kolding.dk/tilbud-til-arbejdspladsen/sundhedsfremmende-holdtraening-paa-arbejdspladsen)

# Sundhedsfremmende holdtræning på arbejdspladsen

                ![Mand laver mavebøjning](https://sundhedsordning.kolding.dk/i/MOLIRIMEDIA/8315887c-94b6-4850-f333-08dcfd846118?width=800)

Mulighed for holdtræning i naturen eller i egnede lokaler på arbejdspladsen

Er I flere som oplever gener og smerter i muskler og led så tilbyder Sundhedsordningen holdtræning direkte på jeres arbejdsplads. Vores fysioterapeuter fokuserer primært på skulder, nakke og ryg og tilpasser øvelserne så alle kan deltage.

**Fordele ved holdtræning:**

- Skræddersyet træning, der adresserer fælles udfordringer med muskler og led
- Fremmer teamånden og kollegialt samvær
- Investerer i medarbejdernes sundhed og skaber et positivt arbejdsmiljø

**Betingelser for holdoprettelse**:

- Minimum 6 deltagere på holdet

For at oprette et hold og høre mere om, hvordan holdtræning kan integreres på jeres arbejdsplads kan I kontakte sundhedsfremme@kolding.dk. Sammen skaber vi et skræddersyet træningsforløb tilpasset jeres behov.

[Send en mail](mailto:sundhedsfremme@kolding.dk)